złap oddech - indywidualne sesje integrowania oddechem
Jak często słuchasz siebie?
Tego co naprawdę u Ciebie słychać?
Metoda Integrowania Oddechem angażuje cztery strefy człowieka – Ciało,
Umysł, Uczucia i Ducha. Dlatego szybko prowadzi do sedna, do skupienia
się nad tym co najbardziej istotne, nie tracąc sił i czasu na przesadne
racjonalne zagłębianie się w przeszłość.
Jeżeli rezonuje z Tobą któreś z poniższych zdań, sesja z oddechem słuchającym może rozpocząć proces poprawy jakości Twojego życia:
-czuję, że mojemu życiu brakuje lekkości
-nie bardzo umiem odpoczywać
-źle sypiam
-doświadczam trudnych nastrojów
-mam wrażenie, że świat mi nie sprzyja
-mam problemy z dokonywaniem wyborów
-mam problemy z wyrażaniem emocji lub: niekiedy ponoszą mnie emocje
-nie akceptuję niektórych swoich cech
-nie widzę celu, nie mam marzeń
-chcę uporządkować swoje życie i nie wiem od czego zacząć
Efekty sesji integrowania oddechem dość szybko przekładają się na codzienne życie, a zmiany można zauważyć już po pierwszym spotkaniu.
Najczęściej wymieniane korzyści z sesji Integracji Oddechem to:
-obniżenie poziomu stresu
-wzrost poczucia bezpieczeństwa, harmonii i spokoju
-większa otwartość, akceptacja i efektywność
-życie w zgodzie ze sobą – podążanie za intuicją
-odzyskanie własnych zasobów i świadomość indywidualnych talentów
-odkrycie niewspierających przekonań i przetransformowanie ich na wspierające
-odważniejsze i łatwiejsze okazywanie uczuć
-dotarcie do lekkości, radości i spójności w życiu.
